Trova il tuo vero nord
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Wanderlust 108 Porto

October 2, 2022

Parque da Cidade do Porto - Via do Castelo do Queijo

The World's Only Mindful Triathlon

Wanderlust combina HIIT, yoga e meditazione con attività all'aperto, workshop e conferenze stimolanti. È una giornata campale dedicata alla promozione del benessere fisico e mentale.

HIIT

1

HIIT

30 minuti di allenamento ad alta intensità con Move Hiit

YOGA

2

YOGA

Una lezione di yoga di 90 minuti con i migliori insegnanti al suono di un DJ.

MEDITAZIONE

3

MEDITAZIONE

Un'esperienza di meditazione con i migliori esperti.

Talent

Reunimos um line up com os melhores professors para te guiar na tua busca por uma vida mais inspirada e consciente.

Filipa Veiga

Filipa Veiga

Filipa Veiga (n. Aveiro, 1976) trabalha como Instrutora de Yoga, Consultora de Ayurveda e Escritora. Professore aut...

Filipa Veiga (n. Aveiro, 1976) trabalha como Instrutora de Yoga, Consultora de Ayurveda e Escritora. Professora autorizada de Ashtanga Mysore desde a sua quarta visita a Mysore em 2018, ela também possui certificação da Yoga Alliance do Reino Unido desde 2012. Filipa sempre per i fisici ativa; dançarina desde a sua juventude, começou a praticar Ashtanga mais regolarmente a partire dal 2004. Depois de estudar Direito, perseguiu uma carreira em jornalismo in Portugal, quer para TV, quer como scritto per revistas. O Yoga ea nutrição tornaram-se ainda mais importantes na sua vida quando foi viver para Ubud, em Bali, com a sua família em 2012. Tendo crescido a Macau, na China, as suas referências asiaticas falaram mais alto e mudou de carreira. Filipa segue uma abordagem holística da saúde e de bem-estar geral, que expressou no seu livro Yoga-me (2016). Comunicadora nata, quando regressou a Portugal em 2015, começou a organizar retiros de bem-estar anualmente, assim como se tornou embaixadora do Wanderlust Portugal dal 2016. Facilitadora de retiros de yoga, neste momento oferece aulas de yoga online assim como prepara um segundo livro e corso di yoga e ayurveda dedicato a mulheres.

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Zé Maria

Zé Maria

L'ex atleta di alta competizione e fondatore di Move Hiit, Zé Maria Castelo Branco, è stato uno specialista in...

L'ex atleta di alta competizione e fondatore di Move Hiit, Zé Maria Castelo Branco, è uno specialista di HIIT da diversi anni ed è fortemente associato al successo del progetto Move Hiit Class e del programma TV TPC su SportTv.


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spostalo
Rute Caldeira

Rute Caldeira

Maestro di meditazione. Autore di 3 libri best-seller. Mentore del progetto Una dieta spirituale.

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Sandra Monteiro

Sandra Monteiro

Sandra Monteiro è insegnante certificata di Yoga. É também certificada in Yoga para grávidas, Yoga Kids e Baby pela...

Sandra Monteiro è insegnante certificata di Yoga. È certificato per Yoga per bambini, Yoga Kids e Baby Pela Sunshine Yoga e certificato per SUP Yoga per ASUPP – Associação de Stand UP Paddleboarding de Portugal.

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Paola Costa

Paola Costa

Paula Costa é professore di certificazione di Aeroyoga, Aeropilates, Aerofitness pela Escola internacional Aeroyoga Madri...

Paula Costa é professore certificato di Aeroyoga, Aeropilates, Aerofitness pela Escola internacional Aeroyoga Madrid e também professore certificato - Ashtanga - Vinyasa Flow Yoga 200H pela Sampoorna Yoga School

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Sonia Monteiro

Sonia Monteiro

Sónia Monteiro é professoressa di yoga dal 2001, certificata da YAI. Ex-ginasta de alta competizione di ginást...

Sónia Monteiro é professoressa di yoga dal 2001, certificata da YAI.  Ex-ginasta de alta competizione di ginástica rítmica, é licenciada em Desporto ed Ed. Fisica per FCDEF e também Mestre em ciência do esporte, treino de alta competizione. 

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soniayoga108
Filipa Li

Filipa Li

Filipa Li é professoressa di Ashtanga e Vinyasa Yoga. Formadora de professores no estilo de Ashtanga e Vinyasa, certif...

Filipa Li é professoressa di Ashtanga e Vinyasa Yoga. Formadora de professors no estilo de Ashtanga e Vinyasa, certificada pela YA. Direttora da escola BMORE, Scuola di Vinyasa Yoga.

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Aliz

Aliz

Alizz è un DJ, terapista yoga, terapista del suono, coach di auto-cura e medico. Ha trovato il suo vero scopo...

Alizz è un DJ, terapista yoga, terapista del suono, coach di auto-cura e medico. Ha trovato il suo vero scopo nel combinare la medicina occidentale con la musica per aiutare le persone ad entrare nel loro potenziale per rilasciare traumi non guariti e di conseguenza essere in grado di vivere una vita che amano e meritano veramente.

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soundbyalizz

Programma

08: 00 am

Apertura

giorno.intestazione
09: 00 am

Colazione e caffè biologico

giorno.intestazione
10: 00 am

Impostazione delle intenzioni

giorno.intestazione
10: 15 am

HIIT

giorno.intestazione
10: 45 am

Yoga

giorno.intestazione
12:00 pm

Meditazione 

giorno.intestazione
12:30 pm
giorno.intestazione
12:30 +

Workshops, Talks, Aulas de Yoga, Mindfulness, Aerial Yoga, Hoopdancing, Sound Healing, Drum Circle e muito mais  

giorno.intestazione

Come raggiungerci

Parque da Cidade do Porto - Via do Castelo do Queijo

4100-379 Porto

Portogallo

Parque da Cidade do Porto

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Incluso nella tua esperienza a Wanderlust

Incluso nella tua esperienza a Wanderlust

Yoga

Meditazione

HIIT

Fandina

Goodie Bag

Classi aggiuntive

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Wanderbowl Frango

Salada Cevada, Frango, Edamame

PREZZO$ 7.08

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Wanderbowl Vegetariana Falafel, Quinoa

PREZZO$ 7.08

ESAURITO

Hotel Vila Galé

Em pleno centro do Porto, a dez minutos a pé da famosa e comercial Rua de Santa Catarina, o hotel Vila Galé Porto foi construído nel 1999 e rinnovato nel 2015. A estação de metro Campo 24 de Agosto fica a 100 metros deste hotel no Porto e permesso acesso fácil e rápido a qualquer ponto da cidade e ao aeroporto....
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RECENSIONI

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Wanderlust è stata un'esperienza che ha trasformato la mia vita. Ho scoperto la meditazione e ho incontrato persone incredibili che mi hanno aiutato a cambiare il mio modo di vedere i problemi e ad affrontare la vita in modo più semplice e con più scopo.

Ana Perestrello

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Ho scoperto i vantaggi dello yoga come complemento alla corsa su Wanderlust. Non ho mai più smesso di allenarmi!

Bernardo Ramos

FAQ

Wanderlust 108 è una celebrazione del movimento consapevole - in un giorno intero - con un triathlon diverso da qualsiasi cosa tu abbia visto finora. Portiamo nel tuo parco preferito tre attività che riteniamo complementari: una sessione di allenamento ad alta intensità, una lezione di yoga all'aperto e la meditazione guidata. Dopo il triathlon, puoi scegliere un'attività sul prato come Acroyoga, Aerial yoga o Hula-hoop o partecipare a workshop e conferenze con i tuoi oratori preferiti.

L'acquisto di un biglietto Wanderlust 108 consente di partecipare a:


-HIIT


- Lezione di yoga all'aperto


- Meditazione  


- Attività sul prato e un ricco programma di conferenze e workshop

Wanderlust 108 non ha una politica di rimborso, tuttavia è possibile trasferire il tuo biglietto a qualcun altro.

Non ci sarà spazio per i partecipanti dove riporre il loro tappetino da yoga, borsa/zaino o altri oggetti e sono responsabili della loro custodia.

  • Porta il tuo ID personale e il tuo biglietto cartaceo o digitale per il check-in.
  • Indispensabili: tappetino da yoga e scarpe da ginnastica.
  • Tutti i pagamenti possono essere effettuati in contanti o bancomat.
  • Vogliamo che tu ti goda il sole, ma in sicurezza. Dato che saremo fuori, non dimenticare di portare la crema solare, gli occhiali da sole, il cappello e bere molta acqua.
  • Vestiti: vogliamo che tu ti senta a tuo agio, qualunque sia il tempo, quindi porta vestiti che puoi aggiungere o rimuovere facilmente a seconda della temperatura. Porta una giacca leggera o una felpa con cappuccio, o anche una giacca a vento se ne hai bisogno! Venga pioggia o sole, l'evento avrà luogo. In caso di temporali, ci prendiamo una pausa di 30 minuti per assicurarci che il fenomeno sia passato.
  • Snack, per rinfrescarti durante la giornata.

Sì! I bambini possono partecipare. Per i minori di 13 anni i biglietti sono gratuiti.

Ci saranno diversi spazi con il cibo. Fai colazione al Fitness, vai al True North Café di Delta per un caffè biologico e non perderti gli hamburger vegetariani al Garden Gourmet. Puoi anche fare il tuo picnic, se è il caso.

Questo è un triathlon per tutti, quindi per favore unisciti alla nostra community consapevole. È un'opportunità non competitiva per farti divertire con tutto. E con tutto significa per noi, tutti insieme, sostenere gli altri, esplorare i nostri limiti e scoprire nuove esperienze. Più la sostieni, meglio è!

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Wanderlust 108 Porto

Portogallo· October 2, 2022· 1 giorno

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