Wanderlust 108 Porto
October 2, 2022
Parque da Cidade do Porto - Via do Castelo do Queijo
The World's Only Mindful Triathlon
Wanderlust combina HIIT, yoga e meditazione con attività all'aperto, workshop e conferenze stimolanti. È una giornata campale dedicata alla promozione del benessere fisico e mentale.
1
HIIT
30 minuti di allenamento ad alta intensità con Move Hiit
2
YOGA
Una lezione di yoga di 90 minuti con i migliori insegnanti al suono di un DJ.
3
MEDITAZIONE
Un'esperienza di meditazione con i migliori esperti.
Talent
Reunimos um line up com os melhores professors para te guiar na tua busca por uma vida mais inspirada e consciente.
Filipa Veiga
Filipa Veiga (n. Aveiro, 1976) trabalha como Instrutora de Yoga, Consultora de Ayurveda e Escritora. Professore aut...
Filipa Veiga (n. Aveiro, 1976) trabalha como Instrutora de Yoga, Consultora de Ayurveda e Escritora. Professora autorizada de Ashtanga Mysore desde a sua quarta visita a Mysore em 2018, ela também possui certificação da Yoga Alliance do Reino Unido desde 2012. Filipa sempre per i fisici ativa; dançarina desde a sua juventude, começou a praticar Ashtanga mais regolarmente a partire dal 2004. Depois de estudar Direito, perseguiu uma carreira em jornalismo in Portugal, quer para TV, quer como scritto per revistas. O Yoga ea nutrição tornaram-se ainda mais importantes na sua vida quando foi viver para Ubud, em Bali, com a sua família em 2012. Tendo crescido a Macau, na China, as suas referências asiaticas falaram mais alto e mudou de carreira. Filipa segue uma abordagem holística da saúde e de bem-estar geral, que expressou no seu livro Yoga-me (2016). Comunicadora nata, quando regressou a Portugal em 2015, começou a organizar retiros de bem-estar anualmente, assim como se tornou embaixadora do Wanderlust Portugal dal 2016. Facilitadora de retiros de yoga, neste momento oferece aulas de yoga online assim como prepara um segundo livro e corso di yoga e ayurveda dedicato a mulheres.
Zé Maria
L'ex atleta di alta competizione e fondatore di Move Hiit, Zé Maria Castelo Branco, è stato uno specialista in...
L'ex atleta di alta competizione e fondatore di Move Hiit, Zé Maria Castelo Branco, è uno specialista di HIIT da diversi anni ed è fortemente associato al successo del progetto Move Hiit Class e del programma TV TPC su SportTv.
Rute Caldeira
Maestro di meditazione. Autore di 3 libri best-seller. Mentore del progetto Una dieta spirituale.
Programma
Apertura
09: 00 am
Colazione e caffè biologico
10: 00 am
Impostazione delle intenzioni
10: 15 am
HIIT
10: 45 am
Yoga
12:00 pm
Meditazione
12:30 pm
12:30 +
Workshops, Talks, Aulas de Yoga, Mindfulness, Aerial Yoga, Hoopdancing, Sound Healing, Drum Circle e muito mais
Come raggiungerci
Parque da Cidade do Porto - Via do Castelo do Queijo
4100-379 Porto
Portogallo
Parque da Cidade do Porto
Incluso nella tua esperienza a Wanderlust
Incluso nella tua esperienza a Wanderlust
Yoga
Meditazione
HIIT
Fandina
Goodie Bag
Cosa non è incluso
Classi aggiuntive
DA NON PERDERE
GALLERY
RECENSIONI
Wanderlust è stata un'esperienza che ha trasformato la mia vita. Ho scoperto la meditazione e ho incontrato persone incredibili che mi hanno aiutato a cambiare il mio modo di vedere i problemi e ad affrontare la vita in modo più semplice e con più scopo.
Ana Perestrello
Ho scoperto i vantaggi dello yoga come complemento alla corsa su Wanderlust. Non ho mai più smesso di allenarmi!
Bernardo Ramos
FAQ
Cos'è Wanderlust 108?
Wanderlust 108 è una celebrazione del movimento consapevole - in un giorno intero - con un triathlon diverso da qualsiasi cosa tu abbia visto finora. Portiamo nel tuo parco preferito tre attività che riteniamo complementari: una sessione di allenamento ad alta intensità, una lezione di yoga all'aperto e la meditazione guidata. Dopo il triathlon, puoi scegliere un'attività sul prato come Acroyoga, Aerial yoga o Hula-hoop o partecipare a workshop e conferenze con i tuoi oratori preferiti.
Cosa include il mio biglietto Wanderlust 108?
L'acquisto di un biglietto Wanderlust 108 consente di partecipare a:
-HIIT
- Lezione di yoga all'aperto
- Meditazione
- Attività sul prato e un ricco programma di conferenze e workshop
I biglietti sono rimborsabili?
Wanderlust 108 non ha una politica di rimborso, tuttavia è possibile trasferire il tuo biglietto a qualcun altro.
Come conservo i miei effetti personali?
Non ci sarà spazio per i partecipanti dove riporre il loro tappetino da yoga, borsa/zaino o altri oggetti e sono responsabili della loro custodia.
Cosa devo portare?
- Porta il tuo ID personale e il tuo biglietto cartaceo o digitale per il check-in.
- Indispensabili: tappetino da yoga e scarpe da ginnastica.
- Tutti i pagamenti possono essere effettuati in contanti o bancomat.
- Vogliamo che tu ti goda il sole, ma in sicurezza. Dato che saremo fuori, non dimenticare di portare la crema solare, gli occhiali da sole, il cappello e bere molta acqua.
- Vestiti: vogliamo che tu ti senta a tuo agio, qualunque sia il tempo, quindi porta vestiti che puoi aggiungere o rimuovere facilmente a seconda della temperatura. Porta una giacca leggera o una felpa con cappuccio, o anche una giacca a vento se ne hai bisogno! Venga pioggia o sole, l'evento avrà luogo. In caso di temporali, ci prendiamo una pausa di 30 minuti per assicurarci che il fenomeno sia passato.
- Snack, per rinfrescarti durante la giornata.
I bambini possono partecipare?
Sì! I bambini possono partecipare. Per i minori di 13 anni i biglietti sono gratuiti.
C'è cibo?
Ci saranno diversi spazi con il cibo. Fai colazione al Fitness, vai al True North Café di Delta per un caffè biologico e non perderti gli hamburger vegetariani al Garden Gourmet. Puoi anche fare il tuo picnic, se è il caso.
A chi è rivolto questo evento?
Questo è un triathlon per tutti, quindi per favore unisciti alla nostra community consapevole. È un'opportunità non competitiva per farti divertire con tutto. E con tutto significa per noi, tutti insieme, sostenere gli altri, esplorare i nostri limiti e scoprire nuove esperienze. Più la sostieni, meglio è!
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